Blog od Jolyn Europe | Tréninkové kostýmy a značka bikin

Jak správně nasadit plavecké brýle: Kompletní návod pro jasný výhled ve vodě

od Nikol Dlabajová září 08, 2025

Zjisti, jak si správně nasadit plavecké brýle pro jasný výhled a komfort ve vodě. Tento step-by-step průvodce ti ukáže všechno, od správného nasazení brýlí až po prevenci zamlžování pomocí jednoduchých domácích prostředků. Zjisti, proč ti brýle možná nesedí správně a získej tipy od odborníků, jak se vyhnout běžným chybám. Ať už bojuješ s mlhavými skly nebo netěsnostmi, máme pro tebe snadno srozumitelné rady. Ponoř se a užij si dokonalý plavecký zážitek s perfektním usazením!

Víc

Plavecký styl prsa: Nauč se správnou techniku krok po kroku

od A R únor 24, 2025

Plavecký styl prsa: Nauč se správně dýchat, zlepši si koordinaci a osvoj si techniku pro plynulé a efektivní plavání. Zdokonal svůj styl a užij si pohyb ve vodě!

Víc

Pomáhá plavání během menopauzy?

od A R únor 20, 2025

Zjistěte, proč je pro vás plavání během menopauzy ideální! Šetří klouby, odbourává stres a prospívá odbourávání břišního tuku.

Víc

Plavání ve studené vodě: Účinky a tipy, jak začít

od A R leden 13, 2025

Zjistěte, proč je koupání ve studené vodě zdravé, jaká jsou jeho rizika a jak začít bezpečně. Více v článku!

Víc

Kdy se zrodily první bikiny?

od A R leden 13, 2025

Objevte fascinující historii bikin – kdo je navrhl, kdy vznikly a jak ovlivnily svět módy. Sledujte jejich vývoj od roku 1946 až po současnost s JOLYN.

Víc

Důvody, proč je plavání tak zdravé: Vliv na postavu a další

od A R leden 13, 2025

Zjistěte, proč je plavání ideálním sportem pro vaše srdce, záda a klouby. Objevte jeho benefity a užitečné tipy!

Víc

Efektivní tréninkové plány pro sportovkyně

od Darya Maksimava červen 17, 2024

Tréninkové metody pro plavecký trénink a trénink pro děti: Objevte strukturované tréninkové plány pro plavecký trénink a zlepšete svou vytrvalost, sílu a techniku - ideální pro začátečníky i pokročilé plavce!

Víc

Plavání a kalorie: Tajemství efektivního tréninku ve vodě

od Darya Maksimava květen 07, 2024

Kolik kalorií spálíme, když uplaveme 1000 metrů? A jak můžeme zvýšit počet kalorií, které při plavání spálíme? Odpovědi na všechny otázky najdete zde

Blog

Víc

Co s sebou do aquaparku? Seznam do bazénu

od Darya Maksimava březen 01, 2024

Od plavek po plavecké brýle a pantofle - zde se dozvíte, co vzít s sebou do bazénu.

Víc

Jak chránit pokožku před negativními dopady chloru v bazénu?

od Darya Maksimava leden 29, 2024

Jste zapálená plavkyně? Pak určitě trávíte spoustu hodin týdně ve vodě, někdy možná dokonce každý den. Ptaly jste se někdy, jaký dopad může mít časté plavání na Vaši kůži a co proti tomu lze udělat?