Blog od Jolyn Europe | Tréninkové kostýmy a značka bikin | Obchod JOLY

Plavecký styl prsa: Nauč se správně dýchat, zlepši si koordinaci a osvoj si techniku pro plynulé a efektivní plavání. Zdokonal svůj styl a užij si pohyb ve vodě!

Zjistěte, proč je pro vás plavání během menopauzy ideální! Šetří klouby, odbourává stres a prospívá odbourávání břišního tuku.

Zjistěte, proč je koupání ve studené vodě zdravé, jaká jsou jeho rizika a jak začít bezpečně. Více v článku!

Objevte fascinující historii bikin – kdo je navrhl, kdy vznikly a jak ovlivnily svět módy. Sledujte jejich vývoj od roku 1946 až po současnost s JOLYN.

Zjistěte, proč je plavání ideálním sportem pro vaše srdce, záda a klouby. Objevte jeho benefity a užitečné tipy!

Tréninkové metody pro plavecký trénink a trénink pro děti: Objevte strukturované tréninkové plány pro plavecký trénink a zlepšete svou vytrvalost, sílu a techniku - ideální pro začátečníky i pokročilé plavce!

Kolik kalorií spálíme, když uplaveme 1000 metrů? A jak můžeme zvýšit počet kalorií, které při plavání spálíme? Odpovědi na všechny otázky najdete zde

Od plavek po plavecké brýle a pantofle - zde se dozvíte, co vzít s sebou do bazénu.

Jste zapálená plavkyně? Pak určitě trávíte spoustu hodin týdně ve vodě, někdy možná dokonce každý den. Ptaly jste se někdy, jaký dopad může mít časté plavání na Vaši kůži a co proti tomu lze udělat?

V tomto článku prozkoumáme, jaké svaly jsou zapojeny při plavání a proč by plavání mělo být součástí Vašeho pravidelného cvičebního režimu.

Plavání, stejně jako sporty obecně, má výrazně pozitivní dopad na naše tělesné i duševní zdraví. Fitness a cvičení jsou nezbytnou součástí zdr...

Jste čerstvá matka a zajímá Vás, od kdy může Vaše miminko do bazénu? Máme pro Vás skvělé zprávy! Plavání s miminkem není jen možné, ale může být i ...